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飯后可以吃什么水果?

保密 | 0個月 2022-06-02 14:47:53 1人回復 來自

健康咨詢描述： 飯后可以吃什么水果?

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王松奎
王松奎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如： 幫助網(wǎng)友：91494
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2022-06-02 15:24:38 我要投訴

      對于飯后吃水果的情況。可以吃一點香蕉，平時不介意飯后吃水果，可以在飯前的時候吃一些水果，因為水果的成分主要是果糖和一些碳水化合物，但是吃飯的主要是主食和一些肉質(zhì)蛋白質(zhì)，肉類和蛋白質(zhì)，這些食物消化時間比較長，而水果的消化時間比較短，在吃的食物當中，消化時間比較長的時候，在前面后面是一些容易消化的水果，就容易造成腹脹腹痛的情況。
      

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