指導意見：
      左肩膀出現瘙癢，多考慮是過敏原因造成的，由于抓撓皮膚后可能起了一片疙瘩，建議你目前不要繼續抓撓皮膚了，要注意被子不要太厚了，先觀察看看這片小疙瘩是否能自行消退。

      這個情況考慮是皮膚過敏引起的濕疹。治療可以口服氯雷他定，外涂爐甘石洗劑。盡量不吃辣椒、海鮮、牛羊肉、洋蔥、大蒜等。多吃蔬菜水果多喝水。盡量少到潮濕的、粉塵多的地方去。衣服被子要常拿出去曬曬。不要接觸貓狗。
      

      你好，這種情況出現考慮有可能是由于一些過敏癥狀引起的，建議平時最好不要進行抓撓，如果特別的癢，可以涂抹一些爐甘石洗劑，或者可以涂抹一些地奈德乳膏進行治療，如果還是不能緩解，也可以口服一些抗過敏藥物，比如西替利嗪。平時還要注意飲食上的清淡。
      
      以上是對“剛剛進被窩左肩膀起了一片疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      考慮是過敏性的皮炎，建議您可以涂抹一些爐甘石洗劑，有緩解瘙癢的效果，一定要注意盡量不要過度的抓撓刺激，避免導致皮損的增大，也可以服用一些消風止癢顆粒等藥物來進行綜合的治療！