根據(jù)你的描述，如果你有同房行為沒有采取避孕措施的話，這種情況我們首先要排除有懷孕的可能。你現(xiàn)在用早早孕試紙測試一下，看看有沒有意外懷孕。如果沒有意外懷孕的話，這就考慮是生活不規(guī)律，內(nèi)分泌紊亂等原因引起的月經(jīng)不調(diào)。可以口服點益母草顆粒，促進經(jīng)血的排出。
      

      像這個問題，因為是第一天來月經(jīng)，這個出現(xiàn)量少，也有可能是正常的，目前就是多喝點紅糖水，注意保暖，少吃辛辣生冷脆性食物，這樣說沒有性生活或者有安全的避孕措施，那么月經(jīng)推遲不超過一周，這個也是正常的熬夜情緒波動，都有可能會有一定的影響的
      

      26天，一個月經(jīng)周期，上個月是4號來的月經(jīng)，這月30號有少量出血后就沒有了。如果有性生活的話，建議盡快做，早早孕試紙或驗孕棒的檢測，或去醫(yī)院做血HCG的檢測，這是最早也是最準(zhǔn)確的檢驗早孕的方法，排除懷孕可以服用益母草膏或新生化顆粒，促進子宮內(nèi)膜的脫落和經(jīng)血的排出。
      
      以上是對“月經(jīng)第一天量很少，談話就沒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！