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能夠幫助提神醒腦的食物有嗎？

女 | 0個月 2022-05-30 12:27:56 1人回復 來自

健康咨詢描述： 能夠幫助提神醒腦的食物有嗎？

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韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友：67413
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2022-05-30 12:48:52 我要投訴

      能夠幫助提神醒腦的食物有很多，比如藍莓酸奶，咖啡，番薯還有菠菜，你可以考慮喝綠茶，還有咖啡等，巧克力也可以幫助刺激大腦興奮，出現(xiàn)疲勞時可以適當?shù)男菹ⅲ部梢酝ㄟ^食物的攝入來幫助補充。
      

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