舌頭發白疼痛這種情況從圖片上看是屬于局部潰瘍，建議使用口腔潰瘍散或者是口腔潰瘍膜，并且補充維生素B2，平時要勤漱口，保持口腔清潔，適當的吃青菜水果，別吃辛辣刺激性的食物。
      

      根據你描述的情況和你所拍的這個圖片來看，應該是因為這個檳榔比較硬，反復刺激你的這個舌頭上的粘膜所導致的破損或者是潰瘍的形成的情況，以后檳榔就一定不要再吃了，而且長時間嚼檳榔的人有可能會發生一個口腔內的病變，對身體沒有任何的好處，現在疼的話可以用口腔潰瘍貼貼一貼，或者是外噴點開喉劍噴霧劑多喝點水，這幾天一定要注意飲食清淡，別吃辛辣上火的東西。