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怎樣瘦身體局部？

保密 | 0個(gè)月 2022-05-26 13:12:55 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 怎樣瘦身體局部？

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朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506
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2022-05-26 14:26:56 我要投訴

      減肥瘦身主要方法是控制好飲食的總量，少吃高熱量、高脂肪的一些食物，每餐吃到七八分飽為好，同時(shí)每天要堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右，只要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，才能達(dá)到減肥瘦身的效果。
      

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