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瘦身運動出汗越多是不是效果越好?

保密 | 0個月 2022-05-26 12:23:06 1人回復 來自

健康咨詢描述： 瘦身運動出汗越多是不是效果越好?

醫生回復區
支忠繼
支忠繼 河北醫科大學第三醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病,亞急性甲狀腺炎 幫助網友：30547
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2022-05-26 13:27:06 我要投訴

      在一定程度上可能是，因為出汗屬于熱量消耗的標志，伴隨著出汗身體產生的熱量會散發出去丶這時的能量主要來自于身體儲存能量的消耗，但是超過一定限度就會打折扣了。
      

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