這種情況要考慮是你飲食不當，暴飲暴食等原因引起的消化不良。建議你可以適當活動，口服一些健胃消食片。幫助消化。平時要注意養成良好的飲食習慣，不能暴飲暴食，清淡規律飲食。做到少食多餐。
      

      你好！食欲下降，惡心，與夜宵飲食不當有關系，次日嘔吐，說明引起的急性胃腸炎，急性胃腸炎會導致暫時的胃腸功能紊亂，近幾日晨起惡心考慮還是胃腸功能沒有完全恢復。如果月經沒有延期，排除懷孕，應該還是胃腸道的因素，清淡易消化飲食觀察看看。
      

      如果現在有飲食不當的話有可能出現消化不良，出現你說的惡心想吐的癥狀，現在如果癥狀比較明顯的話，還是建議去醫院消化內科及時的看一下，在醫生的指導下適當用藥來調理一下，看看是否緩解癥狀。
      
      以上是對“有點惡心想吐。早上起來吃東西的時候只能吃一點，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      惡心嘔吐而且食欲不振，考慮是飲食不當導致了腸胃炎。燒烤的東西不衛生，而且吃了燒烤以后又吃了性寒涼的西瓜，會導致腸胃炎。建議服用乳酸菌素片，如果條件允許，還是去醫院實際看看。