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有問必答網(wǎng)婦產(chǎn)科計劃生育 → 從初中開始原本長得比我矮的同學(xué),現(xiàn)在都比我高了

從初中開始原本長得比我矮的同學(xué),現(xiàn)在都比我高了

男 | 14歲 2022-05-23 23:13:06 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 讀初中以后,就開始不怎么長高了,今年14歲169cm害怕不長了

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樂華
樂華 揚(yáng)州美年健康體檢中心   副主任醫(yī)師 擅長: 受孕推算,hpv,陰道炎,外陰瘙癢,月經(jīng)失調(diào),流產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:12071
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2022-05-24 09:32:18 我要投訴

      男孩子14歲肯定會長高的,你不要太緊張,你擔(dān)心個子矮,你可以多做一些跳躍性的活動,比如跳繩,打籃球這樣的一些活動,能夠促使身高生長,另外要注意營養(yǎng),多吃一些高蛋白的食物,比如雞肉,魚肉,牛肉等等,另外要營養(yǎng)均衡,多吃素菜和水果
      

李月梅
李月梅 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 子宮內(nèi)膜異位癥,滴蟲性陰道炎,習(xí)慣性流產(chǎn),子宮內(nèi)膜 幫助網(wǎng)友:116597稱贊:44
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2022-05-24 09:23:51 我要投訴

      如果你14歲已經(jīng)1米69了,所以不用擔(dān)心!這個身高已經(jīng)很好了,剛剛進(jìn)入青春期,一般來說青春期以后傷口我們的身體長得要更快一些的,至于一定要長多高,這個是沒法確定的。另外青春期期間我們要多加鍛煉,比如說跑步打籃球之類的,可能會促進(jìn)身體發(fā)育和增長。
      

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