健康咨詢描述: 缺什么會失眠耳鳴
失眠不一定非得缺什么,有可能是某些疾病或者精神心理的原因,也有可能是外界環境等各方面影響導致的睡眠規律紊亂或者是睡眠感缺失,也會有失眠的感覺。但是某些人如果鈣離子缺乏的話,也有可能會導致夜里睡不好覺月經等等。所以失眠的患者首先需要去醫院做個全面的健康查體,排除一下疾病的原因,首先要養成良好的休息睡眠規律。可以去睡眠科就醫,讓睡眠科醫生實際的看一下,針對著癥狀進行治療。
溫馨提示:生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>
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