健康咨詢描述: 腦白金治失眠嗎
腦白金是保健品一般,對于治療失眠有一定的輔助作用,但不能夠根治失眠。它畢竟是保健品,并不是藥品。腦百姓的主要成分是褪黑素,是人腦和動物腦中的松果腺自然分泌的一種激素。平時在睡眠上應該養成良好的作息習慣,早睡早起不要熬夜。
溫馨提示:生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>
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