根據你描述的情況看，你目前確實存在著精神心理的問題，有可能有一些多疑敏感，所以你目前這種情況是需要去專業的精神衛生中心就醫的，需要讓精神科的醫生實際的面診，并且做個心理測驗，來進一步的確診及時的進行對癥治療的必要的時候也可以適當的吃一些藥物進行治療，自己一定多培養些興趣愛好，不要老是關注這些負面的情緒，要學會換位思考。
      

      你好，從以上情況來看，感覺別人會議論自己，但自己也會感覺別人對自己有看法，情緒波動比較大，容易發脾氣，難過的時候會自己傷害自己，有親近的人勸說自己會發泄到親近的人的身上，這樣的情況需要考慮是邊緣性人格障礙，建議可以考慮去當地醫院精神心理科就診，接受心理治療，必要時可以配合藥物治療
      

      根據你的描述，確實是存在心理問題，建議你到專業的精神心理醫院檢查一下，明確診斷，在醫生指導下進行心理治療，同時可以配合藥物治療，平時保持良好的生活習慣，檢查適當運動，多與家人溝通傾訴，將你的情況告訴家人，在家人的陪伴下進行治療。
      
      以上是對“覺得自己出現了心理問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！