可能是心理壓力過大，睡眠不佳，勞累導致內分泌紊亂，引發月經量少。要放松心態，必要時去醫院做下性激素檢查，若有內分泌紊亂，及時調節，放松心態很重要。
      

      如果月經一直是一兩個月才來一次，建議月經第2~4天早上空腹到醫院做性激素6項檢查，以及甲功檢查了解有無內分泌紊亂及甲減或甲亢。平時注意不要熬夜，飲食作息規律，避免精神緊張，壓力過大。
      

      月經周期受多種因素影響的，如勞累，精神緊張，壓力過大、著涼，環境改變，熬夜等都可以影響月經周期的。你現在月經周期長，月經量少，這種情況也可能是內分泌紊亂引起的，要警惕多囊卵巢綜合征的可能。建議最好是去醫院抽血化驗個性激素六項，明確一下病因后給予對癥的治療
      
      以上是對“自從上了高三月經經常一兩個月才來一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      目前就讀高三如果出現月經不調的現象，這種情況與精神緊張，壓力大，經常熬夜有一定的關系。您這種情況高考完后生活恢復正常，多數會恢復正常月經的。因此建議適當的調整心態，避免過度的緊張，焦慮一般不會有問題的。