如果小腿骨頭一按就疼的這種情況下，那么有可能是存在一些過度運動造成的這種局部的肌肉拉傷或者是肌腱拉傷引起的癥狀，這種情況下可以適當?shù)淖鲆恍┚植康臒岱螅梢再N一些膏藥等方式的治療的，平時要多休息，不能夠過多的活動的。
      

      你好，根據(jù)你說的表現(xiàn)考慮還是跑步引起的，因為不跑步也沒有疼痛，不能是骨膜炎，不要胡思亂想。建議你還是到正規(guī)醫(yī)院的外科通過拍片和醫(yī)生的面診來確診，然后根據(jù)情況，采取合適的治療措施。暫時先不要跑步，等緩解后再跑步。