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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2022-05-15 07:07:41
熱身跳100個開合跳的話不推薦，正常的，跳開合跳就是100個就可以完成，熱身的話可以做一些有氧的運動，比如說慢跑運動或者是加大身體的舒展運動，然后能夠達到拉筋的效果，進行熱身，再開始開合跳來進行減肥。
疾病百科| 開合（別名：開合）
掛號科室：口腔科
溫馨提示：
破除不良習慣 如破除吐舌，舐牙，伸舌，吮拇以及咬唇等不良習慣。
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