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兒童可以喝銀耳紅棗桂圓湯嗎？

保密 | 0個月 2022-05-12 22:58:28 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 兒童可以喝銀耳紅棗桂圓湯嗎？

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莊宇德
莊宇德 莒南縣人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 支氣管炎,支氣管肺炎,咳嗽,感冒,手足口病,嬰兒腹 幫助網(wǎng)友：6281
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2022-05-13 08:52:22 我要投訴

      兒童期可以適量喝的。銀耳、紅棗、桂圓即為食品也屬于中藥（藥食同源）。具有補氣益血作用。其中紅棗桂圓含較多的鐵對防治缺鐵性貧血有益,可以適量食用。同時需注意平衡膳食、兒童期生長發(fā)育較快應(yīng)注意高蛋白類飲食如肉、蛋、奶,蔬菜水果等。做到不偏食不挑食才能均衡營養(yǎng)。
      

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