睡眠不好，入睡慢，容易被驚醒
女 | 23歲 2022-05-11 20:42:26
2人回復
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健康咨詢描述： 您好。我睡眠不好，入睡慢，平時一有風吹草動就醒，樓上樓下有什么動靜都能影響到我，容易被嚇醒，會心慌很久。這種情況七八年了。但安靜的話還是能睡得不錯的，之前在老家比較安靜，睡得還行。吃過挺多藥，效果都不太好
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醫生回復區
2022-05-12 08:54:40 我要投訴
睡眠不好入睡比較慢，容易被驚醒的這種情況下，那么有可能是存在一定程度的神經衰弱的這種可能的。這種情況下，那么平時睡眠就得盡量保持室內的安靜的保障，一個良好的一些睡眠環境才是可以的，有必要的話就得到正規醫院，在醫生的指導下合理的用一些助眠的藥物的。
2022-05-12 08:56:59 我要投訴
您的這種情況考慮是屬于神經衰弱有關系，所以容易出現這樣的現象，可以放松心情以及喝一些調節神經功能之類的藥物治療，避免緊張多慮，睡前聽聽放松的音樂，喝熱牛奶，一般可以有一定的效果，癥狀可以慢慢緩解。
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