正常人的心率是每分鐘60到100次，超過了這個范圍，一般都是不正常的，有一些體質，比較好的人心率會稍慢一些，也是正常的，根據你描述的，經過你經常鍛煉，體力比較好，心率稍慢一些也是正常的，建議你不用擔心，暫時可以不用藥物，你可以去當地正規醫院做一下心電圖，看一下，
      

      如果有焦慮癥，抑郁癥，心臟神經官能癥建議記著補充維生素b和谷維素，這個是正確的，如果睡醒之后心率慢就建議積極的去運動鍛煉升高心率。建議積極的完善相關檢查。心里如果在55~60次每分鐘，是正常的心理
      

      你好！正常成人的心率在60—100次/分之間波動，如果是健康的青年人，堅持鍛煉身體，心率可以在55—60次/分，屬于是正常的心率，沒有心慌氣短的癥狀是不需要治療的。如果心率低于50次/分，必須到當地的正規醫院心內科診治，做相關檢查，看是否需要安裝心臟起搏器。服用參松養心膠囊，可調整心率和緩解神經官能癥的臨時癥狀。
      
      以上是對“我發現我的心率比較慢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，正常的心率每分鐘60~100次心率過緩考慮是由于心衰或者是心肌供血不足所引起的，建議您應去醫院做個心臟彩超，檢查你的心臟結構是否正常，再做個心電圖，查明原因后再對癥治療。