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大腿外側肉肌肉怎么瘦

保密 | 0個月 2022-05-10 20:30:42 1人回復 來自

健康咨詢描述： 大腿外側肉肌肉怎么瘦

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宋忠花
宋忠花 山東省立第三醫院   副主任醫師 擅長: 擅長腫瘤相關疾病的綜合治療，如肺癌、結直腸癌、胃癌 幫助網友：45424
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2022-05-12 18:42:00 我要投訴

      如果想要瘦腿可以選擇跳繩，跳繩是一種很簡單的運動鍛煉，不管是室內室外都是可以運動的，每天堅持半個小時左右的運動，長時間堅持下去，對于大腿的外面肌肉是可以起到很好的收水效果的。也可以騎自行車，瘦腿效果也比較好。
      

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