延長手術的話，有的時候效果并不一定很好的，性生活時間不確定，這個主要是跟人體本身屬于動態之中的，有的時候體質強，有的時候體質弱有可能會影響到性生活，平時加強體育鍛煉增強體質，可以采取一些中成藥調理，例如復方玄駒膠囊等。
      

      不建議做延長做愛時間的手術，術后可能出現龜頭麻木等不適癥狀，并且一般沒法恢復。禁食辛辣刺激食物戒煙酒，有手淫需要戒掉，避免久坐熬夜。規律性生活，可以口服達泊西汀延長做愛時間。
      

      考慮是腎氣不足的關系，需要健康飲食，規律作息，平時可以選擇慢跑、跳繩、游泳等運動。建議你可以試試原欲男性性功能康復治療儀對陰莖進行系統、量化的鍛煉從而延長性生活時間。
      
      以上是對“性生活時間不長，性生活平時很強烈的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      時間不長的原因還是比較復雜的，如果說有手淫的情況要戒除，平時不要熬夜，注意多休息，適量的鍛煉身體，增強體質是可以有效的提升房事質量的，如果情況不改善就需要在性交前使用泊艾延時噴劑等，延緩射精的時間。