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呼啦圈減肥要注意什么問(wèn)題呢？效果好嗎？

保密 | 0個(gè)月 2022-05-02 08:15:25 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 呼啦圈減肥要注意什么問(wèn)題呢？效果好嗎？

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宋忠花
宋忠花 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腫瘤相關(guān)疾病的綜合治療，如肺癌、結(jié)直腸癌、胃癌 幫助網(wǎng)友：45424
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2022-05-04 19:33:11 我要投訴

      在做呼啦圈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，強(qiáng)度不是很大，而且持續(xù)性的運(yùn)動(dòng)，可以消耗身體里面多余的脂肪。建議每次轉(zhuǎn)呼啦圈至少三分鐘以上。如果比較重的呼啦圈，在剛開始的時(shí)候，要用力才能刷得多。
      

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