如果睪丸有一個疼痛，有顆粒感，那么這種情況我覺得你最好還是能夠去醫院檢查一下，生殖系統的超聲，看看這個情況，有可能是由于感染等原因導致的，所以說建議這種情況，我覺得你最好還是能夠，吃點止疼藥，對癥處理，如果是有感染的話，還需要應用抗生素，比如說左氧氟沙星等等

      25歲的年齡，睪丸一個疼痛，感覺里面有硬的顆粒，對于目前的情況來說，建議到醫院做相關超聲檢查，有可能是患有附睪炎或睪丸炎，同時伴隨了相應局部淋巴結的腫大，也有可能患有精索靜脈曲張所引起的癥狀，所以根據不同的結果選擇不同的治療方案。

      根據你描述的情況來看，睪丸有一些疼痛，有可能是睪丸炎，也有可能與最近排尿異常，比如說尿頻尿急的癥狀有關。這幾天的話多注意休息，不要劇烈運動，也不要手淫，清淡飲食多喝水，如果出現了尿頻尿急尿痛的癥狀，可以吃點消炎藥來改善一下，必要的時候去醫院檢查個尿常規和前列腺的彩超看一看。
      以上是對“睪丸一個疼痛，感覺里面有硬顆粒，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！