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睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺睡覺

男 | 18歲 2022-05-01 08:17:48 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我不管什么時候睡覺,都是第二天早上8點星的,晚上睡得特別早,也是第二天早上8點醒的,連續好幾天都是這樣,每次都還做夢

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徐飛
徐飛 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 腦梗死,頭暈,頭痛,癲癇,失眠,腦炎等疾病的診斷治 幫助網友:26288
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2022-05-01 10:10:07 我要投訴

      每天早晨8點醒屬于睡覺的習慣問題,睡覺做夢說明是睡眠質量差。可能是過度勞累,精神緊張,壓力過大,思慮過多等原因造成的,可以口服寧心安神的藥物,比如安神補腦液治療有可能會緩解癥狀,同時要注意適當休息,放松心情,緩解壓力,積極參加戶外運動。
      

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