如果是皮膚瘙癢，而且會出現雞皮疙瘩，所以說你需要抗過敏治療注意，不要用力抓撓，可以口服依巴斯汀膠囊，如果是癢的厲害，配合外涂爐甘石洗劑，而且要注意忌口，增強抵抗力。不要吃海鮮，牛羊肉，辛辣刺激的食物。

      你好，這種情況出現瘙癢，考慮一般來說都是由于過敏癥狀引起的，建議可以嘗試涂抹一些藥膏進行治療，比如可以涂抹一些丁酸氫化可的松乳膏，或者地奈德乳膏等等，平時還要注意飲食上的清淡，少吃一些辛辣刺激性的食物，也要多鍛煉，提高一下免疫力，減少一下免的發生。

      通過照片以及目前所描述的病情過程來看，很顯然目前屬于蕁麻疹所導致的癥狀，對于這種刺激所引起的癥狀來說，一般避免再次接觸后可能會自行緩解，但是如果比較嚴重的癥狀，建議及早通過抗組胺藥物來緩解病情，或者選擇復輕松乳膏來改善。
      以上是對“身癢，癢了一陣子，皮膚呈雞皮疙瘩狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！