如果是由于性功能方面出現問題的話，那您的這種情況建議您還是應該要注意盡量是結合一些中草藥來調理改善一下具體的病情癥狀，而且平時還要注意飲食，要有規律性，不要吃一些刺激性的食物，也不要有熬夜的一些不良癥狀，多鍛煉身體，多增加營養，不要有過頻性生活。
      

      你這個情況和過度勞累，腎氣不足有關系，要注意調整好作息規律，不熬夜，多吃些補腎壯陽的食物，新鮮蔬菜，新鮮水果，感覺龜頭敏感的話，需要在性交前使用泊艾延時噴劑等，延緩射精的時間。