睡前吃維e和維c也是很好的,能夠加快身體的吸收,同時(shí)效果也比較好,日常服用維c維一是可以補(bǔ)充一些維生素,具有美容養(yǎng)顏的功效,同時(shí)可以增強(qiáng)自身的一個(gè)免疫力,增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性,具有抗氧化和增加免疫力的作用。注意合理飲食,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
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