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2022-04-27 23:10:11 我要投訴
減肥并不是吃什么就可以減肥的，一定要?jiǎng)悠饋頊p肥最為關(guān)鍵的還是要靠運(yùn)動(dòng)飲食上，只要適量的控制一些就可以，不要吃辛辣刺激油膩的食物，堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)才是最為關(guān)鍵的，平時(shí)每天一定要抽出一個(gè)小時(shí)的時(shí)間來進(jìn)行有效的有氧運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)有一定的減肥效果，堅(jiān)持下去不要半途而廢。
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