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昨天跳了毽子操以后腰疼

女 | 24歲 2022-04-27 09:28:38 1人回復 來自

健康咨詢描述： 腰一直不太好。運動量很少，平時不運動。昨天跳了兩遍毽子操，然后跳繩了。騎單車了。早晨起來腰不舒服。彎腰有點疼。正常現(xiàn)象嗎。她會自愈嗎。

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于曉飛
于曉飛 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折脫位的微創(chuàng)治療 皮膚軟組織缺損的顯微修復
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2022-11-14 13:14:47 我要投訴

      這屬于正常現(xiàn)象，經(jīng)過治療會好的，主要是平時活動量小，腰部的肌肉沒有得到鍛煉，突然過量運動就會導致腰部肌肉拉傷，可以局部貼膏藥，也可以到中醫(yī)理療科進行針灸、理療，還可以進行局部的按摩治療，也可以選擇一些藥物，例如氯唑沙宗片，消炎痛，舒筋活血片等。
      

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