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本人很瘦，請問怎么增肥

保密 | 0個月 2022-04-25 12:39:12 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：本人很瘦，請問怎么增肥

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2022-04-25 21:02:43 我要投訴

      病情分析：
      對于體質(zhì)較瘦的人來說，增肥也是一件比較困難的事情，有些人吃的食物不少，但就是不容易長肉，平時避免劇烈的運動和勞累，多注意休息，而且要補充身體的營養(yǎng)物質(zhì)，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，葷素搭配合理，可以喝一些純牛奶，奶粉，瘦肉，排骨湯，補充身體的營養(yǎng)可以達到長肉的目地。
      指導(dǎo)意見：

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