健康咨詢描述: 4.8號訓練時候左腳腳背扭傷了,然后去醫院拍了片子,醫生說骨頭沒事,只是這么久了好像還有點腫,然后走路折腳時候還有點疼,不敢跑,怎么回事,然后會不會留下后遺癥啊,
考慮可能是局部的韌帶損傷,可以局部噴云南白藥噴霧劑配合熱敷進行對癥治療。一個月之內要避免患肢的過度活動,休息時盡量抬高患肢,以利靜脈回流,飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養,促進康復。
您看左腳是不是腳背還有點腫,然后,這么久了腫還沒完全下去怎么回事,怎么能快點消腫,會不會以后影響我訓練
可以吃點活血化瘀的藥物配合熱敷。
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