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痛苦的記憶有正面的作用嗎

保密 | 0個月 2022-04-24 08:04:24 1人回復 來自

健康咨詢描述： 痛苦的記憶有正面的作用嗎

醫生回復區
尹群
尹群 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 失眠,癲癇,阿爾茨海默型癡呆,帕金森病,糖尿病神經 幫助網友：36927
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2022-04-24 08:35:51 我要投訴

      對于痛苦的記憶還是建議進行一定的忘卻，避免對自己有一定的不良情緒，對于記憶的情況可以多記錄一些美好的事情，多進行回憶，平時要多舒緩壓力，多看書聽音樂，積極的面對生活和工作，多做戶外的活動，多與人交流。
      

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