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怎樣才能增強(qiáng)自己的記憶力

保密 | 0個(gè)月 2022-04-23 13:29:37 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 怎樣才能增強(qiáng)自己的記憶力

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牛玥
牛玥 吉林市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦梗塞、腦出血、偏頭痛、腦部炎癥性疾病（腦炎、腦膜 幫助網(wǎng)友：15615
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2022-04-23 13:54:51 我要投訴

      一般情況下，如果記憶力的減退是由于腦部損傷或者是腦部疾病所引起的情況居多，建議在平時(shí)要多注意休息，避免熬夜，避免情緒過度緊張，另外應(yīng)多食用一些新鮮的蔬菜和水果，也可以補(bǔ)充一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如像維生素B等。
      

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