如果有懷孕的計劃,可以在女性的排卵期性生活這樣能夠提高懷孕的概率,排卵期一般是在下次月經來前的14天左右,在備孕期間要注意休息,避免勞累,不能熬夜,保證充足的睡眠,可以口服葉酸片預防胎兒神經管畸形,適量的運動,提高身體的抵抗力,戒煙戒酒。
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