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虎曲俯臥撐有用嗎

保密 | 0個月 2022-04-23 01:25:04 1人回復 來自

健康咨詢描述： 虎曲俯臥撐有用嗎

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宋忠花
宋忠花 山東省立第三醫院   副主任醫師 擅長: 擅長腫瘤相關疾病的綜合治療，如肺癌、結直腸癌、胃癌 幫助網友：45424
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2022-04-29 08:20:03 我要投訴

      虎曲俯臥撐可以循序漸進的慢慢的做，一般不會造成肌肉損傷。做俯臥撐鍛煉的時候，主要是看做俯臥撐的數量以及個人肌肉組織的承受能力，是不是有超負荷的運動，所以跟做俯臥撐的種類關系不是很大。
      

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