跑步后腳指甲出現淤血斑考慮甲下出血，甲下出血是由于劇烈運動或者鞋子擠小，磕碰情況引起的甲下出血，在指甲上或者皮膚上會出現紫紅色的淤斑，不會出現明顯的疼痛，可以自行消退。
      

      跑步后發現腳后跟好環狀出血，不是很痛，考慮鞋子的原因造成的，新鞋或者鞋子大小不合適，這個不需要擔心，不需要治療，穿舒服的鞋后，過幾天就自己好了。我的指導可以幫助你做出判斷及處理。
      

      您好，跑步運動后發現一側腳部皮下出血，那么這個情況要考慮運動的時候是否有這個部位受到撞擊或者外傷，如果有受到外傷，有可能外傷所致的皮下出血，如果非外傷引起，也不排除血小板減少或者凝血功能有異常，可以具體化驗檢查一下。
      
      以上是對“腳上靠后腳跟處皮下出血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！