睡醒起床之后會出現有惡心，嗓子難受，困了也會肚子脹氣那這個要看一下你們平時吃什么東西的，這個跟你的飲食有關的，如果說肚子經常脹氣經常有放屁，這個是屬于長期，這個很有可能是腸胃蠕動不好的因素引起。
      

      目前的情況有可能是胃腸道消化吸收功能不好引起來的癥狀，如果平時飲食不當，不規律或者是吃的過多消化不良，都有可能會出現以上癥狀。目前可以口服奧美拉唑腸溶膠囊、胃蛋白酶顆粒、嗎叮啉治療。平時多吃點稀飯，米粥，面條，純牛奶之類的食物，不要吃酸辣的食物，也不要喝酒，不要熬夜。
      

      惡心脹氣沒有精神，在這種情況下，如果在睡醒后出現的，有可能還是因為相應的消化功能的異常而引起的，所以建議可以通過局部的熱敷或者通過相應的消化系統的檢查來確診后選擇藥物控制，使病情得到有效的緩解。
      
      以上是對“惡心，脹氣，沒精神，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！