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出得汗越多就消耗越多脂肪嗎

保密 | 0個月 2022-04-19 12:33:07 1人回復 來自

健康咨詢描述： 出得汗越多就消耗越多脂肪嗎

醫生回復區
任冬梅
任冬梅 中國人民解放軍聯勤保障部隊第九六〇醫院   副主任醫師 擅長: 擅長治療糖尿病，甲亢，甲減，對冠心病，高血壓，腦梗 幫助網友：49409
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2022-04-19 14:03:34 我要投訴

      出的汗越多并不代表消耗的脂肪越多。脂肪只有不到20%通過體液排出更多的是依靠有氧消耗通過呼吸排出。如果出汗過多不及時的補充水分以及其他的營養元素，有可能還會出現脫水的情況。
      

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