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有問必答網運動瘦身減肥 → 肚子有點大,腰圍是78cm左右

肚子有點大,腰圍是78cm左右

女 | 17歲 2022-04-18 15:23:21 1人回復 來自

健康咨詢描述: 身高在164cm左右,體重是110.2左右,腰圍是78cm左右算正常嗎

醫生回復區

劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友:74356稱贊:1
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2022-04-18 15:40:47 我要投訴

      你的這種情況,算是正常。不算胖的。平時注意健康飲食,不要吃些高脂肪和高膽固醇的食物。如肥肉。動物的內臟等。少吃甜食,不吃垃圾食品。多吃些新鮮蔬菜水果。適當運動。

2022-04-18 21:27 ask928763753a 追問

小肚子感覺一天比一天大

2022-04-18 21:28醫生回答:

這種情況的注意多運動,可以做仰臥起坐或者跳繩,并且多吃蔬菜水果,不要吃些肥肉,少吃甜食。

2022-04-18 21:30 ask928763753a 追問

生理期可以做哪些運動

2022-04-18 21:32醫生回答:

生理期的避免做劇烈運動可以。經期過后注意運動。

2022-04-18 21:34 ask928763753a 追問

可以排除懷孕的可能性嗎

2022-04-18 21:36醫生回答:

這種情況如果懷孕,首先會有停經史,還會出現妊娠反應,可以做個妊娠試驗。

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