一般受傷以后像你的情況先去拍個X光片看一下有沒有骨折，如果沒有骨折，48小時之內要進行冰敷，同時需要抬高患腳，可以應用活血止痛的藥物。也可以用強力繃帶進行固定。
      

      從外觀上看并沒有太過明顯的腫脹，崴腳后有些是軟組織傷，有些傷及骨頭或韌帶，早期都會比較疼痛，恢復需要過程，早期一兩天冰敷后，后續可以用些活血化瘀的藥物或膏藥等，疼痛比較明顯的，可以拍片看看有沒有傷到骨頭及韌帶。
      

      看了你發的照片，腳踝關節處明顯腫脹，你是昨天打球的時候腳崴了，一直骨頭疼，不能用力踩地，骨頭那邊很疼，這種情況不能排除骨頭骨折的可能，建議最好去醫院拍片看看，如果骨頭沒事，那就是局部肌肉，韌帶，軟組織挫傷導致的，可以局部用扶他林膏，或者云南白藥氣霧劑，服用氯唑沙宗，舒筋活血片等。
      
      以上是對“昨天打球的時候腳崴了，昨天敷冰了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這個首先你必須要排除骨頭有沒有問題，所以建議你還是最好照一個片吧，因為如果有骨折的話，這個可能要需要固定治療的，如果骨頭沒問題的話只是扭傷的話，這個也一般需要一個月左右的恢復時間，這個急不來的，24小時之后可以用云南白藥氣霧劑來治療一下