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山楂的功效與作用減肥?

保密 | 0個(gè)月 2022-04-17 10:17:58 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 山楂的功效與作用減肥?

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-04-17 10:40:46 我要投訴

      山楂的功效主要是消食健胃，行氣散瘀，還可以軟化血管。能夠降血壓，降血脂，增加機(jī)體的免疫力，對(duì)于減肥沒有明顯的效果。減肥的，可以多吃些含有粗纖維的蔬菜，像芹菜韭菜，小油菜等，還要注意多做有氧運(yùn)動(dòng)，如爬山，游泳，跑步。
      

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