開合跳和波比跳算無(wú)氧運(yùn)動(dòng)嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-04-16 21:27:57
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健康咨詢描述： 開合跳和波比跳算無(wú)氧運(yùn)動(dòng)嗎
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2022-04-17 18:29:28 我要投訴
開合跳是有氧運(yùn)動(dòng)，波比跳是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，如果標(biāo)準(zhǔn)的波比跳運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是比較大的，波比跳主要方式就是無(wú)氧供應(yīng)。波比跳是鍛煉心率在短時(shí)間內(nèi)迅速提高到最大，可以更好的起到燃脂效果。
疾病百科| 開合（別名：開合）
掛號(hào)科室：口腔科
溫馨提示：
破除不良習(xí)慣 如破除吐舌，舐牙，伸舌，吮拇以及咬唇等不良習(xí)慣。
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