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早上空腹吃蘋果可以減肥嗎?

保密 | 0個月 2022-04-16 17:53:02 1人回復 來自

健康咨詢描述: 早上空腹吃蘋果可以減肥嗎?

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任冬梅
任冬梅 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九六〇醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長治療糖尿病,甲亢,甲減,對冠心病,高血壓,腦梗 幫助網(wǎng)友:49409
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2022-04-16 18:17:39 我要投訴

      早上中午吃蘋果一般是不可以減肥的,如果在早上長時間的空腹吃蘋果,有可能會引起胃部不適,出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象,減肥需要注意合理飲食,同時還應(yīng)該適當?shù)膮⒓佑醒踹\動,比如游泳,打羽毛,騎單車,打太極拳。
      

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