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趙建群 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺炎
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2022-04-15 15:27:08 我要投訴
糖尿病主要包括1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病是自身免疫機(jī)制導(dǎo)致的，目前沒有有效的預(yù)防方法。2型糖尿病發(fā)病與遺傳，長期高脂高熱量飲食，運(yùn)動(dòng)減少，肥胖等因素密切相關(guān)。所以預(yù)防2型糖尿病需要限制進(jìn)食高脂高熱量食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，把體重維持在正常范圍內(nèi)，也要按時(shí)作息，放松心情。也就是長期堅(jiān)持健康的飲食和生活方式，是預(yù)防2型糖尿病最好的方法。
疾病百科| 糖尿病
掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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