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有問必答網運動瘦身減肥 → 剛吃完飯就覺得餓,還是想吃東西,是怎么回事

剛吃完飯就覺得餓,還是想吃東西,是怎么回事

女 | 18歲 2022-04-14 20:08:02 1人回復 來自

健康咨詢描述: 前段時間在減肥,運動+控制飲食,有時候會控制過火,一天大概吃七八百大卡。當時沒意識到自己這在節食,后來發現自己在節食,而且食欲大增,最近開始不減肥了,開始好好吃飯,但是還是會運動,不過這兩天總是剛吃完飯就覺得餓,是怎么回事

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王勇
王勇 河南省人民醫院   主任醫師 擅長: 擅長全科及高血壓的研究工作,慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-09-28 12:19:35 我要投訴

      你這種情況屬于不規律減肥造成的,建議采取科學有效的減肥辦法,就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現減肥成功以后也要按此進行,否則反彈以后就容易出現這些癥狀。
      

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