喉嚨有痰，而且舌頭舌苔發白的話，考慮脾虛體內痰濕過重導致的，平常注意先調整飲食結構，多吃新鮮的蔬菜和水果，清淡飲食，多喝水，規律作息多運動增強體質鍛煉，也可以考慮配合中藥調理體質，或者吃一段時間健脾顆粒，健脾丸一類的。
      

      出現這種癥狀，這是胃火上炎的一種表現，盡量的不吃刺激性辛辣的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果，同時，用舌苔刮除器，清除舌頭表面厚膩的舌苔，堅持早晚刷牙，每次刷牙才能保證牙齒表面清潔干凈，可以同時口服口炎顆粒一次一包，一天兩次，會慢慢的緩解這些癥狀。