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多囊卵巢綜合癥減肥怎么吃

保密 | 0個月 2022-04-12 17:12:30 1人回復 來自

健康咨詢描述： 多囊卵巢綜合癥減肥怎么吃

醫生回復區
郭亮
郭亮 濟南市中西醫結合醫院   主治醫師 擅長: 陰道炎，月經不調，子宮內膜炎，絕經等 幫助網友：39259
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2022-04-12 19:40:15 我要投訴

      多囊卵巢綜合癥減肥控制體重很重要。首先要低糖飲食。如組織可以多吃雜糧雜豆，薯類及全谷物。少食米飯。此外還應選擇甜度低且水分多的水果。不要進食過多甜度高的食物，同時還要適當運動，每周進行3~5次，持續40分鐘的有氧運動。
      

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