我很焦慮，有胡思亂想，心里亂糟糟的，手抖容易暴躁。這種情況是焦慮癥的表現。可以考慮心理疏導和藥物治療。綜合性的治療是可以治愈的。平時要分散自己的注意力，培養自己的興趣愛好。
      

      感覺很焦慮，胡思亂想，靜不下來感覺亂糟糟的，而且容易煩躁，手抖呼吸困難。像這種有可能是焦慮癥導致的，所以你先自我調整，每當出現這些癥狀的時候，就找些別的事情去做，用來轉移注意力。如果調整不好對你的工作生活學習有影響，那就去專業的精神衛生中心就醫，讓精神科的醫生實際的看一下，及時的吃治療焦慮癥的藥，配合心理治療。