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減肥需要忌口吃辣么

保密 | 0個月 2022-04-11 10:43:16 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥需要忌口吃辣么

醫生回復區
周小鳳
周小鳳 首都醫科大學宣武醫院   副主任醫師 擅長: 專業特長：以兒內科常見病的診治為特長，主要專業特長
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2022-10-13 20:15:25 我要投訴

      減肥是需要忌口的，盡量不要吃熱量高的食物，尤其是晚飯要少吃，越少越好。可以吃一些含熱量少的食物，比如說水煮蔬菜，低糖的水果。減肥的時候也最好不要吃辣的，因為吃辣的能夠提高食欲，不能控制進食量。
      

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