手淫射精快，如果每次性生活不超過兩分鐘就射精，那么這是早泄癥狀，有早泄一定要去醫院盡快檢查排除引起早泄的各種病因。另外如果手淫，包皮過長是導致早泄最常見的病因，一定要盡快去除這些病因，等待緩解。不緩解，需要性交前臨時用藥
      

      過度頻繁的手淫對自己的傷害還是比較大的，要及時的去調整一下自己不好的習慣，平時多注意鍛煉，增強自己的身體抵抗力，如果確實是因為敏感度比較高導致的早泄的癥狀，或者是因為目前手淫而導致的，那么必要的時候，可能就需要應用藥物治療了

      收緊肚子和性生活時間關系不大，性生活時間主要和龜頭的敏感度有關，如果存在射精時間過快的情況，建議日常加上體育鍛煉，如跑步等，可以服用中成藥進行調理以及性技巧的鍛煉。
      
      以上是對“手淫收縮肚子射精快做愛收縮肚子射精也快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！