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有問必答網兒科矮小癥 → 想看看自己還能不能長高,有片子

想看看自己還能不能長高,有片子

女 | 14歲 懸賞2個健康幣 2022-04-09 18:13:53 3人回復 來自

健康咨詢描述: 拍了骨齡片,自己看不懂,想看看自己還能不能長高,因為自己被人嘲笑太矮,心里不服氣,現在160


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董顯燕
董顯燕 贛州市人民醫院   主任醫師 擅長: 兒童危急重癥及小兒呼吸系統疾病的診治 幫助網友:18644
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2022-04-09 23:03:31 我要投訴

      從片子上來看,骨骼線已經完全閉合,沒有在生長的空間了。如果想要增長,可以多吃一些蔬菜和高蛋白食物,平時注意規律飲食,增強營養,養成良好的作息時間,保證充足的睡眠,積極的鍛煉身體,打籃球跳高等還可以再長1~2公分左右。
      

童鵬
童鵬 鄂州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 小兒哮喘,過敏性鼻炎,小兒濕疹,支氣管肺炎,腹瀉, 幫助網友:53260稱贊:1
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2022-04-10 06:16:15 我要投訴

      現在正處于青春期,也就是第二個生長高峰期,也就是迅速發展的生長階段,只要自己堅持鍛煉身體,多吃一些高蛋白,高熱量的食物,不要過度的熬夜,睡覺前多喝牛奶,補補鈣,調整一段時間,在這段時間內肯定會增高的
      

賀懷珠
賀懷珠 平陰縣中醫醫院   副主任醫師 擅長: 新生兒黃疸,便秘,咳嗽,肺炎,腹瀉,小兒哮喘,厭食 幫助網友:27533稱贊:3
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2022-04-09 18:36:44 我要投訴

      你好,看圖片基本閉合,生長發育空間不大,身高一般是與遺傳基因有關系,與營養豐富有關系,保證充足睡眠時間有利于生長發育。平時注意衛生注意腹部保暖,保證充足睡眠,飲食清淡易消化食物有利于恢復正常。
      
      以上是對“想看看自己還能不能長高,有片子”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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